Fir Beata

Zdrowy styl życia podczas podróży: jak utrzymać formę podczas delegacji
Tympanometria — na czym polega?
Klucz do zachowania zdrowia oczu – dobry okulista Warszawa
Który hotel z basenem w Zakopanem warto wybrać i dlaczego?
5 pomysłów na wyjazd integracyjny do Gdańska
Przegląd kliniczny: Skuteczność terapii falą uderzeniową Storz Medical w poprawie wyglądu skóry i konturów ciała
Oczyszczanie od środka: Wpływ zdrowego jelita na skuteczną detoksykację organizmu
Dieta bez mięsa: Odkryj zdrowe i smaczne alternatywy
MARNOTRAWSTWO ŻYWNOŚCI - SKALA PROBLEMU I MOŻLIWOŚCI PRZECIWDZIAŁANIA
Najczęstsze przyczyny urazów sportowych i jak im zapobiegać.
Wdowi garb – profilaktyka i leczenie
Zrównoważone rolnictwo
UWAŻAJ NA SŁOWA
Lokalne grupy działania
Nowe technologie w rolnictwie
Przedsiębiorczość na wsi
Certyfikacja i systemy jakości żywności
Zagrody edukacyjne jako przykład rolnictwa społecznego
Naturalne zioła na odchudzanie
KRÓTKIE ŁAŃCUCHY DOSTAW ŻYWNOŚCI – LOKALNA ŻYWNOŚĆ NA WYCIĄGNIĘCIE RĘKI
Górskie wycieczki na Słowacji - gdzie się wybrać?
ROLA TRADYCJI I DZIEDZICTWA KULTUROWEGO NA OBSZARACH WIEJSKICH
Maski tlenowe a wąsy tlenowe – różnice
SMART VILLAGES, CZYLI INTELIGENTNE WSIE
Dieta śródziemnomorska ceniona za walory zdrowotne
Czym są domy modułowe i czym różnią się od domów tradycyjnych
Opiekunka seniora pilnie poszukiwana
Dieta pudełkowa, która zmieniła moje życie
Syntetyczne lodowiska - czym są?
Jak długo powinna trwać żałoba i kiedy należy wybrać się do psychologa po stracie bliskiej osoby?
[EBOOK] Wspólna Polityka Rolna
WSPARCIE ROLNIKÓW W RAMACH WSPÓLNEJ POLITYKI ROLNEJ
GOSPODARKA O OBIEGU ZAMKNIĘTYM W ROLNICTWIE
Niesamowite pomysły na aktywny wypoczynek
Życie na pudełkach, czyli jak zmienić swoje życie na lepsze
Badanie UBM – diagnostyka chorób oczu pod lupą
BIORÓŻNORODNOŚĆ NA OBSZARACH WIEJSKICH
Jak wybrać dobre okna?
SMART VILLAGES – INTELIGENTNE WSIE
Dieta pudełkowa bez nabiału – kiedy warto po nią sięgnąć?
Jak znaleźć unikalną, zabawną koszulkę?
LEADER I LOKALNE GRUPY DZIAŁANIA
ZAPOBIEGANIE MARNOWANIU ŻYWNOŚCI
Jakość żywności i świadomy konsument
Przedsiębiorczość na obszarach wiejskich
Krótkie łańcuchy dostaw żywności
Zrównoważone i niskoemisyjne rolnictwo
Innowacje w rolnictwie
Zmiana pokoleniowa na wsi i wsparcie młodych rolników
ROLNICTWO SPOŁECZNE I TURYSTYKA NA OBSZARACH WIEJSKICH
Mam cukrzycę, i co dalej...?
Oczyszczacz powietrza z lampą UV – czy warto?
Ochrona zdrowia Twojego dziecka podczas urlopu – jak to ugryźć
Zmiany klimatu a Wspólna Polityka Rolna
Jak znaleźć dobrego psychoterapeutę w Warszawie?
7 sposobów na ból i pieczenie oczu
Ile kosztuje całodniowy rejs po Zatoce Gdańskiej?
Zatkane i bolące zatoki - jak temu zaradzić?
Witamina D w pigułce
Skuteczna suplementacja żelaza – najważniejsze informacje
Tanie perfumy na walentynkowy prezent
Ochrona ust jesienią i zimą
Implanty cyrkonowe czy tytanowe
Jak wybrać krem do cery dojrzałej?
Techlife L5T – hulajnoga o oryginalnym wyglądzie
Ciśnieniomierz dla osób starszych - na co zwrócić uwagę?
Ile kosztuje leczenie alkoholizmu w prywatnych ośrodkach odwykowych?
Jak najczęściej objawia się łuszczyca?
Czym jest cyfrowe zmęczenie wzroku i jak działają okularowe soczewki relaksacyjne?
Jakie leki i inne preparaty najlepiej stosować na łuszczycę?
Zdrowy i piękny uśmiech dzięki aparatom ortodontycznym [nowe rozwiązania, informacje praktyczne]
Mezoterapia, czyli sposób na zachowanie młodości
Mezoterapia, czyli sposób na zachowanie młodości
Dlaczego warto zwiedzić Tatry jesienią?
Orły Stomatologii: Jak reklamować gabinet stomatologiczny.
Czy mezoterapia igłowa pozwala pozbyć się zmarszczek?
Odpowiadamy na częste pytania dotyczące noszenia aparatu ortodontycznego
Czy recykling ma sens? ORŁY Recyklingu - firmy, którym zaufali klienci
Skuteczność operacji zaćmy
Po wizycie w gabinecie medycyny estetycznej możesz zapomnieć o zmarszczkach!
Czy depilacja laserowa to opłacalna metoda usuwania włosków?
Jak sprawnie i szybko umówić się na wizytę do dentysty w moim mieście?
Wyjazdy w Polsce
Jak wybrać idealną baterię do aparatu słuchowego
Dlaczego warto zdecydować się na obóz żeglarski?
Problemy podczas lotu samolotem - 3 najczęściej spotykane przypadki, które mogą zniszczyć podróż
Łodzie Azimut Yachts – najwyższa jakość wykonania w połączeniu z ekskluzywnym designem
Nowy Rok i nowa ja – jak efektywnie dokonać pozytywnych zmian w swoim życiu?
Chrapanie przyczyny, leczenie, sprawdzone sposoby
Depilacja laserowa: plusy i minusy
Kościelisko - Świetna baza noclegów w górach
Hotel na rocznice ślubu. Magiczne chwile we dwoje.
Hotel nad jeziorem na Mazurach
Tęsknicie za słońcem? Oto 5 karaibskich wysp, gdzie można przeczekać jesień
Zamień pracę na darmowy nocleg we Włoszech!
Największa atrakcja Dubrownika w nowym świetle
Czym różni się Arktyka od Antarktyki? (film)
Tak wygląda najlepsze gospodarstwo agroturystyczne na Pomorzu. "Prowansja na Kaszubach" [ZDJĘCIA]
Dni wolne od pracy w 2017 roku. Jak zaplanować urlop?
5 najlepszych miejsc do świętowania Halloween
Nowości. Hotel dla szpitalnych pacjentów
Aplikacje do nawigacji, które znacznie ułatwią Ci podróżowanie
Halloween. Top 5 upiornych opuszczonych atrakcji turystycznych
Halloween. 12 najbardziej nawiedzonych miejsc na ziemi
Halloween. 8 najbardziej nawiedzonych miejsc w Polsce
Ortoreksja – zdrowa dieta, która zabija!
Trzysta kilometrów przez Skandynawię psim zaprzęgiem
Dokąd jeździmy na urlop w listopadzie
Sok, nektar, napój – czy wiesz, co pijesz?
15 najciekawszych stacji metra
Co zrobić, by odzyskać zagubiony bagaż na lotnisku?
Jedyne na świecie kino na leżąco
Porysuj sobie Karlem. Lagerfeld zaprojektował kredki
Najczęściej wykonywane zabiegi w okresie jesienno-zimowym – ranking
Hawajski artysta zrobił mural na krze. Antarktyda nie różni się od reszty świata
Dokąd wyjechać w Polsce jesienią? 10 TOP inspiracji
Hotele w październiku: Gdzie drożej, a gdzie taniej?
"Lost at Sea - The Baltic" - pierwszy polski dokument o surfingu na Bałtyku (obejrzyj)
Beauty Trendy od Vogue UK
6 propozycji zabiegów, które warto wykonać jesienią
Dom Harry'ego Pottera na sprzedaż
Alternatywna hodowla roślin - sałata spod ziemi!
Najpiękniejsze góry w Polsce. 8 najbardziej malowniczych szczytów
Brytyjczycy nazywają sztorm polskim imieniem (dlaczego?)
Tajemnica łyżki do lodów McFlurry rozwiązana.
5 najbardziej niewłaściwych nawyków żywieniowych
Wakacje w Grecji, tylko że... w polskich strefach? Kontrowersyjny pomysł Rainbow Tours
Tego jeszcze nie było. Park do tańca na rurze powstał w Szczecinie [foto]
Pielęgnacja cery w samolocie
Harmony of the Seas - największy statek pasażerski na świecie (dużo zdjęć)
To już pewne. Makijaż uszu staje się silnym trendem w urodzie!
Pokój do... zdemolowania. Tutaj wyładujesz swoje złe emocje
Chipsy – smaczny wróg Twojego zdrowia
Stencil hair - najnowszy trend w stylizacji włosów
Bojery: czy bojery są bezpieczne?
Gdzie w Polsce zobaczyć wulkany?
Poznaj 3 zielone eko-miasta. W tym jedno z Polski!
Pierwszy na świecie podziemny park (zdjęcia+wideo)
W Polsce odkryto dziwne mrówki żyjące w bunkrze atomowym
MOLO - nowy hotel w Sopocie. Ale design! (zdjęcia)
W parowozowni w Pile powstanie muzeum historii kolejnictwa
Chorwacja wygrała wakacje 2016
A Ty wiesz co to jest Subwing ? (wideo)
Przebarwienia - pamiątka po wakacjach
Z głową w chmurach
Nowe Cuda Polski: poznaliśmy 7 zwycięzców
Wakacje we wrześniu: gdzie najtaniej?
Nasze wakacyjne hity
Będą cztery gwiazdki w Malborku
Dłuższe wakacje w 2017 roku? Nowy termin!
Pierwsza na świecie wystawa sztuki dla psów (wideo)
Opadające powieki? To już nie problem.
Co znajdziemy od września w szkolnych sklepikach
Wypoczynek i Zdrowie odkrywa - poziomica u fryzjera!
12 najlepszych parków rozrywki w Europie
11 najlepszych ogrodów zoologicznych w Polsce
Jedno zdjęcie z naszego Facebooka ma tysiące lajków
Rekonstrukcje czyli historia na własne oczy - 10 pytań do Jakuba Huziora
Wypoczynek i Zdrowie odkrywa - nadchodzą piwomaty?
Hotel lodowy w Szwecji
Odkrycie portalu Wypoczynek i Zdrowie - tatuaż sterowany smartfonem
Masz psa? Ściągnij aplikację!
Blogerka stworzyła unikalny przewodnik po Toskanii - możesz pomóc go wydać!
Słuchamy najpopularniejszych hitów lata w Hiszpanii
Gdynia. Na Bulwarze Nadmorskim stanęły nietypowe meble miejskie
7 mało znanych aplikacji podróżniczych
Jesteś w Londynie? Nie przegap The Smile!
Top 10 najlepiej ocenianych hoteli nad Bałtykiem
Nowy hit internetu - czarna pasta do zębów
Co słychać na naszym Facebooku?
5 miejsc na Warmii, które warto odwiedzić
To może być hit jesieni - niebieskie latte (zdjęcia)
Wypoczynek i Zdrowie odkrywa Sushi-Donuts
TOP 3 lipcowych artykułów na Wypoczynek i Zdrowie
10 miejsc, które trzeba odwiedzić w Polsce – według portalu TripAdvisor
Mądre odchudzanie - 10 pytań do Konrada Gacy
Jak przedłużyć letnią opaleniznę?
Hit internetu! Pizzo-Tort ;-)
Wypoczynek i Zdrowie odkrywa - kula z plastikowych butelek, w której możesz się kręcić
Zamieszkaj w domu zbudowanym przez fimę “Domy Drewniane Bartek”
Czy powstanie dworzec z drewna w Zakopanem?
Wypoczynek i Zdrowie odkrywa - Roboty będą dowozić jedzenie w Londynie
Wypoczynek i Zdrowie odkrywa - centrum wina we Francji
Alergia na krewetki – jakie są jej charakterystyczne objawy?
Pestana CR7: Otwarto pierwszy hotel Cristiano Ronaldo
Odkrycie portalu Wypoczynek i Zdrowie - niebieskie wino
Odkrycie portalu Wypoczynek i Zdrowie - biblioteka rzeczy
IKEA otworzyła własne muzeum
Nowy hit internetu - bluza do noszenia kota
Domy Drewniane Bartek - firma godna polecenia
Jaką dietę stosować podczas letnich upałów?
Dieta pudełkowa – hit wśród gwiazd i zapracowanych
Turystom udostępniono poniemieckie bunkry na Mazurach
Wakacyjny przewodnik - 10 najlepszych muzeów w Warszawie
Lato 2016 w Zakopanem! Sprawdź, jakie imprezy szykują się pod Tatrami
Wakacyjne spacery po Gdyni
Najlepsze miejskie plaże w Polsce
Anna Lewandowska z własną marką spożywczą
TOP10 - najlepsze aquaparki w Polsce
Sprawdź przed urlopem - najczystsze polskie plaże 2016
Internet dyskutuje o diecie DASH
Wypoczynek i Zdrowie odkrywa - różowe jezioro na Ukrainie
Hit internetu! Kawa z kolorowym mlekiem
Wypoczynek i Zdrowie poleca - spacery historyczne w Jastarni
Powstała kaszubska mapa województwa pomorskiego
Polka w Nowej Zelandii - 10 pytań do Kingi Krasuskiej
Wakacyjne hity – zobacz, jakie są najpopularniejsze miejsca na letni urlop
Dzień Dziecka w Polsce i na świecie
Region Alanya - bajeczna wizytówka Riwiery Tureckiej
Życie w rytmie swinga - 10 pytań do Bogny Jabłońskiej
Miłość do ojczyzny na odległość - 10 pytań do zastępcy ambasadora w Katarze - Macieja Kubickiego
Reprezentacja Polski trenuje w luksusowym ośrodku w Bieszczadach
Noc Muzeów 2016 - jedyna taka noc w roku
Detoks Szambala – "dieta" naprawdę skuteczna?
Czy ptaki dają mleko, czyli skąd się wzięły popularne słodycze
3251 km samotnej podróży rowerem - 10 pytań do Pawła Koch
Kreatywna majówka mimo deszczu
O tańcu i wolności – 10 pytań do Łukasza Kołodzieja
Sezon rowerowy - czas start!
Złapać wiatr w żagle - 10 pytań do Rafała Śledzińskiego
Hotel Grand *** w Częstochowie
Majowe wędrówki – gdzie warto zatrzymać się jadąc w góry?
Siedlisko – najlepszy obiekt turystyki wiejskiej w 2011 r.
Dom Młynarza i Rybie Żeberko
Dwa dni niskich cen w stolicy Wielkopolski!
Olender – centrum spotkań nie tylko biznesowych
Pierwsza taka nagroda dla polskiego muzeum!
Nowoczesne SPA w zabytkowym pałacu – Pałac Hanza Wellness&SPA
A1 na Majówkę – gdzie warto się zatrzymać jadąc nad morze. Na chwilę lub na dłużej…
Biegasz z pustym żołądkiem? Błąd.
Niezbędnik wiosennego golfisty
Nauka i podróżowanie w jednym – wycieczki tematyczne
Szczyty zdobywa się w biegu
Przywitaj Lato razem z nami!
Kościelisko – malownicze „serce Podhala” niedaleko Zakopanego
Zwiększ szybkość i intensywność treningu – biegaj interwały
Pielgrzymować można na różne sposoby: pieszo, rowerem lub na kolanach
Co kryje najpilniej strzeżony budynek w Warszawie
Wielkanocne ciekawostki
Legenda Białej Damy
Papa mobile w Krakowie, czyli papieski tramwaj
Wielkie Święto miłośników motoryzacji: Rajd Magnolii
Wracaj cały i zdrowy – czyli bezpieczeństwo podczas szkolnych wycieczek
Przekaż pałeczkę, czyli 40. Bieg Kościuszkowski
Jeden z najważniejszych europejskich festiwali poświęconych muzyce renesansu i baroku niedługo w Krakowie
Zwiedzaj Gdynię, podążając szlakiem historii kulinarnej
Szczerość podana na talerzu - Cukiernia i Restauracja Smaki Warszawy
Piwoszu, zawiń do Portu!
Skąd się wzięły krasnale we Wrocławiu?
Jak stworzyć i promować markę regionu - 10 pytań do Michała Basińskiego
Kopalnia zabytków nad morzem – Gdańsk
Wrocław – "kwiat Europy” rośnie w Polsce
Jak zrobić kreatywny biznes – 10 pytań do Agnieszki Pogorzelskiej
Zobacz ranking maratonów w Polsce
Depresja – to się leczy
Morze Martwe, cud natury
Polskie hotele z duszą - 10 pytań do Moniki Trojan
Ćwicz krótko, chudnij szybko!
Miejsca przyjazne kotom
Wesele zimą
Żagle i własna tawerna - 10 pytań do Grzegorza Szymeli.
Walentynki inne niż wszystkie
Szukasz noclegu w Walentynki? Zobacz nasze typy!
Nowy Rok – przeżyjmy to jeszcze raz
M49 - przytulny zakątek w samym sercu ulicy Mokotowskiej
Lawendowy Dworek - niebanalny hotel w centrum Lublina
Stawy Echo, magiczny zakątek koło Zwierzyńca
Kurkuma, indyjskie “złoto”
O miłości do gór i nie tylko - 10 pytań do Albina Marciniaka
Słodki, ale nie tłusty czwartek!
Malinowy Chruśniak - ekologiczne miejsce na ziemi
Tajemnicze i niezwykłe, Morskie Oko
Gdy w powietrzu brakuje wody
Mniszek lekarski, roślina niepospolita
Cynamon, przyprawa o wielu właściwościach
Pasja i biznes - 10 pytań do Pauliny Grabary
Wyścigi psich zaprzęgów w polskiej Alasce
Naturalne bogactwo kosmetyczne z wnętrza ziemi – glinki
Otwarcie lotniska w Szymanach
Peeling - ze sklepu czy domowej roboty?
Od Kairu do Kapsztadu - 10 pytań do Piotra Marka
Dziecko + góry = udany urlop?
Odrobina Ciebie i cząstka Mnie
Karnawał wenecki... w Zamościu
Co przede wszystkim zwraca uwagę nowo poznanych ludzi?
Na łyżwach po jeziorze
Małe jest piękne - zoo w rozmiarze mini.
Na sanki, na łyżwy, nad morze!
Termy Lądeckie - od stuleci po zdrowie i urodę
Jedyne w Polsce japońskie biuro podróży
Poczuj klimat dawnych czasów
Walentynki.. na zamku!
Aksamitna rewolucja
Amarantus - zboże XXI wieku
Polacy jedzą zdecydowanie za mało owoców i warzyw

beata_fir

Na żywo w TV

Najczęściej czytane

Szukasz noclegu blisko term? Ten hotel w Bukowinie Tatrzańskiej zachwyci…

Test na człowieczeństwo - jak dostępność kreuje nasze społeczeństwo?