Niedziela, 29.03.2026, imieniny: Marka, Wiktoryny, Zenona
  1. Start
  2. Artykuły
  3. Sport i fitness

Artykuły z kategorii "Sport i fitness"

Wybór Idealnego Stroju Basenowego: Przewodnik dla Każdego Pływaka

Wybór Idealnego Stroju Basenowego: Przewodnik dla Każdego Pływaka

Pływanie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej, która nie tylko wzmacnia całe ciało, ale również relaksuje umysł. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym…
Zachowaj zdrowie na wakacjach: wskazówki dotyczące dobrego samopoczucia w podróży

Zachowaj zdrowie na wakacjach: wskazówki dotyczące dobrego samopoczucia w podróży

Wakacje to czas, kiedy wielu z nas chce odpocząć i oderwać się od codziennych obowiązków.
Jak przedłużyć letnią opaleniznę?

Jak przedłużyć letnią opaleniznę?

Piękna opalenizna ma to do siebie, że jest trudna do osiągnięcia. Nie inaczej jest z jej utrzymaniem. Zastanawiasz się, jak na dłużej zatrzymać śniadą skórę? Przeczytaj…
Biegasz z pustym żołądkiem? Błąd.

Biegasz z pustym żołądkiem? Błąd.

Niektórzy uwielbiają poranne przebieżki z pustym żołądkiem, bo w ten sposób przygotowują się do rozpoczęcia dnia. Inni wolą długie spokojne wybiegi po zmroku, żeby odreagować…
Aktywna Warszawa – podpowiadamy, gdzie wiosną zadbasz o kondycję

Aktywna Warszawa – podpowiadamy, gdzie wiosną zadbasz o kondycję

Ażeby zrelaksować się i miło spędzić czas, wbrew pozorom nie musimy obierać kursu na dalekie i egzotyczne podróże, wystarczy zagłębić się w ofertę rozmaitych atrakcji…
Co wiesz na temat sumo? Najważniejsze informacje

Co wiesz na temat sumo? Najważniejsze informacje

Sztuki walki można podzieli na te, które wykorzystują ciosy lub chwyty. Sumo należy do tej drugiej kategorii i nie ma chyba osoby na tym świecie, która choćby w najmniejszym…
Trening z przyjaciółmi. Dlaczego warto?

Trening z przyjaciółmi. Dlaczego warto?

Jeśli powstrzymywał cię wstyd, obawa przed kompromitacją albo myśl, że nie jesteś wystarczająco dobry, by ćwiczyć wspólnie ze znajomymi – porzuć te ograniczenia. Udowodniono,…
Nie masz czasu ćwiczyć? Ćwicz w łazience!

Nie masz czasu ćwiczyć? Ćwicz w łazience!

Nawet nie wiesz, jak wiele codziennych czynności stwarza okazję do ćwiczenia mięśni: Zmywanie naczyń, odkurzanie, wycieranie talerzy, polerowanie okien. Wykonywanie takich prac…
Ćwicz krótko, chudnij szybko!

Ćwicz krótko, chudnij szybko!

W świecie fitnnessu zapanowała bezwzględna moda na crossfit, czyli krótkie, ale bardzo intensywne i dynamiczne ćwiczenia. Jak przekonują zwolennicy tej formy aktywności –…
Odzież dla aktywnych

Odzież dla aktywnych

Jeżeli dużo spacerujemy, biegamy lub jeździmy na rowerze czy na nartach, to każda z tych aktywności wiąże się z przynajmniej umiarkowanym ruchem na świeżym powietrzu oraz…

Na żywo w TV

Zdrowie Wczasy odchudzające Hotel Miłomłyn Park wodny RELAX Uroda Vital SPA Weekend SPA Morze Góry Klub Podróżników Śródziemie Jeziora Biesiady Warmińskie Hotel Zamek RYN Blisko natury Wczasy dla Przemęczonych Srebrny Dzwon Karczma Ryn W mieście Malbork Hotel Europa Bal Sarmacki Wydarzenia Biesiady Rycerskie Superokazje Restauracja Witalna Zamek RYN