Stomatolodzy zgadzają się co do tego, że najlepszą metodą na zapewnienie sobie zdrowych i ładnych zębów, jest systematyczne ich szczotkowanie dobrą pastą i używanie nici dentystycznej. Często bowiem powodem żółknięcia zębów jest osadzający się na nich kamień. Uśmiech traci blask również w wyniku nadmiernego picia kawy i herbaty oraz palenia papierosów. Zmiany te są oczywiście odwracalne i nie trzeba specjalistycznych zabiegów, by przywrócić zębom ich naturalną biel. Takie działanie ma szczotkowanie roztworem z sody oczyszczonej (świetnie usuwa nawet przebarwienia od papierosów) czy wcieranie w zęby soku z cytryny. Należy jednak podkreślić, że rozwiązania te przyniosą oczekiwany efekt w przypadku osób, u których przebarwienia są nieznaczne. Ważne również, żeby nie stosować ich zbyt długo, bowiem w nadmiarze mogą powodować uszkodzenie szkliwa.
Gdy zaś zmiany są poważne, a zaniedbywanie higieny jamy ustnej – długotrwałe, konieczne jest stosowanie specjalistycznych preparatów albo wizyta u stomatologa. Wybierać możemy spośród naświetlania oraz wysoko stężonego nadtlenku wodoru, past wybielających lub pasków. Niezależnie od metody konieczne jest przestrzeganie zaleceń pozabiegowych, zwłaszcza w kwestii diety. Inaczej efekt może okazać się nietrwały.
